Les cours
L’EMS
sans fil
Découvrez le coaching sportif sur-vitaminé de TchiloLab ! Avec l’électrostimulation intégrée dans un circuit training, boostez 8 groupes musculaires simultanément : pectoraux, abdominaux, lombaires, haut du dos, grands dorsaux, bras, cuisses et fessiers. Multipliez par 12 les résultats obtenus grâce à ces séances !
Seulement 20 mn d’exercices pour des résultats garantis!
Le coach prend en charge la console, ajustant l’intensité de chaque groupe musculaire selon vos besoins, vous permettant ainsi de vous concentrer pleinement sur votre séance et d’obtenir des résultats optimaux.
Une à deux séances maximum par semaine suffisent pour obtenir des résultats visibles et durables sur l’ensemble du corps.
Seulement 20 mn d’exercices pour des résultats garantis!
Le coach prend en charge la console, ajustant l’intensité de chaque groupe musculaire selon vos besoins, vous permettant ainsi de vous concentrer pleinement sur votre séance et d’obtenir des résultats optimaux.
Une à deux séances maximum par semaine suffisent pour obtenir des résultats visibles et durables sur l’ensemble du corps.
Tous les cours
Pilates
Le Pilates est un enchaînement de mouvements permettant de renforcer les muscles profonds, notamment ceux qui interviennent dans l’équilibre du corps et le maintien de la colonne vertébrale. L’objectif étant de tonifier les muscles trop faibles et de décontracter les muscles trop tendus, au rythme de sa propre respiration et ce afin de mieux maîtriser son corps.
Il est idéal pour tonifier et harmoniser la silhouette, assouplir les parties du corps les moins sollicitées et diminuer le stress. Le Pilates est un allié précieux contre les douleurs dorsales, cervicales et lombaires.
Garuda
Ce concept moderne s’inspire du Yoga et du Pilates pour améliorer votre force, votre souplesse, votre coordination.
Training lab
55 mn de circuit training intelligent de niveau avancé.
Vous améliorerez ici toutes vos compétences physiques et techniques. Les séances sont toutes différentes et complémentaires.
EMS
Une séance de 20 minutes équivaut à 4h00 de sport intensif.
Détente
Pour se délasser après une session sportive ou une semaine stressante, TchiloLab propose des massages du monde, issues des rituels traditionnels de bien-être. Ainsi qu’un IYASHI DÔME, inspiration d’une technique ancestrale japonaise, aidant à purifier le corps de ses toxines, à régénérer les cellules de l’épiderme mais également à mincir. Outil parfait pour se sentir bien dans son corps.