Tchilo

Cours collectifs.coaching sportif.Détente

Tchilolab

Découvrez notre studio de Pilates et remise en forme au cœur du Marais, spécialiste des cours privés et petits groupes. Pionnier de la méthode GARUDA® sur reformer 2.0. Pour garantir une expérience de qualité, nous vous accueillons exclusivement sur rendez-vous. Contactez-nous dès maintenant pour réserver votre séance de remise en forme personnalisée !

9, Rue Charles François Dupuis 75003 PARIS

Téléphone & whatsapp : 01 42 77 07 77

9, Rue Charles François Dupuis 75003 PARIS

Téléphone & whatsapp: 01 42 77 07 77

TchiloLab

 Créé en 2011 par une danseuse professionnelle et un sportif de haut niveau, TchiloLab est un studio de Pilates et de remise en forme convivial et bienveillant, dédié au bien-être de ses élèves.

Localisation Pratique : Notre studio est idéalement situé au centre de Paris, à deux pas de la Place de la République et du Carreau du Temple. Les stations de métro Temple et République sont à seulement 3 minutes à pied, et les stations de vélib Temple-Charlot et Mairie du 3ème à 2 minutes de marche.

Activités et Cours :

  • Pilates : Cours sur tapis, reformer et Garuda® machine.
  • Coaching Sportif : Cours privés et circuits training type HIIT avec notre Training Lab.
  • EMS (Électro-Stimulation) : Séances de 20 minutes équivalant à 4 heures d’exercices musculaires classiques.
  • Iyashi Dôme : Détente, détox et minceur grâce aux infrarouges longs.
  • Massages : Relaxants, dynamisants ou amincissants.
  • Pressothérapie : Améliorer sa circulation et favoriser la récupération, effet jambes légères immédiat.

Nos cours de Pilates (tapis et Garuda) et de coaching sportif (Training Lab et EMS) sont conçus pour s’adapter à tous les niveaux d’intensité et sont complémentaires. En petits groupes ou en cours privés, chaque élève bénéficie d’une attention particulière et progresse à son propre rythme en toute sécurité.

Nos Engagements :

  • Développement de la confiance en soi
  • Amélioration de la santé et de la forme physique
  • Programmes personnalisés pour atteindre vos objectifs de bien-être

Rejoignez-nous : Découvrez un environnement chaleureux et motivant pour votre remise en forme. Réservez vos cours dès maintenant

Les cours

pilates

 » En 10 séances, vous sentirez la différence, en 20 séances vous verrez la différence, en 30 séances vous aurez un corps tout neuf. « 

Joseph Pilates

Training Lab

Du coaching sportif en circuits training pour se défouler et brûler des calories en s’amusant.

garuda

Du Pilates sur reformer 2.0 en exclusivité à Paris (3 pers. maximum).

EMS sans fil

Une séance de 20 minutes équivaut à 4h00 de coaching sportif intensif.

Les cours

pilates

 » En 10 séances, vous sentirez la différence, en 20 séances vous verrez la différence, en 30 séances vous aurez un corps tout neuf. « 

Joseph Pilates

Training Lab

Du coaching sportif en circuits training pour se défouler et brûler des calories en s’amusant.

garuda

Du Pilates sur reformer 2.0 en exclusivité à Paris (3 pers. maximum).

EMS sans fil

Une séance de 20 minutes équivaut à 4h00 de coaching sportif intensif.

Cours privés

Des cours privés de Pilates (sur tapis ou sur Garuda), de coaching sportif (classique ou en EMS) exclusifs avec votre professeur-e dans votre salle.
Vous profitez pleinement de votre séance et maximisez vos résultats.

Détente

Pour se délasser après une session sportive ou une semaine stressante, TchiloLab propose des massages détente, sportif, du visage (Kobido), ou minceur (palper-rouler). Ainsi qu’un sauna japonais, le IYASHI DÔME, pionnier de l’infrathérapie, il réactive le corps, le purifie de ses toxines, régénère les cellules de l’épiderme et aide par une intense et profonde sudation à mincir.

Pour se délasser après une session sportive ou une semaine stressante, TchiloLab propose des massages détente, sportif, du visage (Kobido), ou minceur (palper-rouler). Ainsi qu’un sauna japonais, le IYASHI DÔME, pionnier de l’infrathérapie, il réactive le corps, le purifie de ses toxines, régénère les cellules de l’épiderme et aide par une intense et profonde sudation à mincir.

Le lieu

150 m2 au coeur du marais avec toute l’expérience, l’encadrement, les disciplines et le confort pour être en forme, bien dans son corps, bien dans sa tête. Les cours (Pilates, Coaching sportif, GARUDA® ou EMS) s’adressent à tous, sédentaire ou sportif(ve), débutant(e) ou confirmé(e).

L’équipe

Carole

Coach

Danseuse professionnelle, Carole a toujours intégré le sport et la relaxation dans son quotidien. Après avoir étudié et pratiqué la danse jusqu’à en faire sa profession et avoir collaboré avec différents artistes et chorégraphes tels que : Kamel Ouali, Stephane Jarnie, Mariah Carey, David Guetta, Mika, elle se tourne vers le Pilates et se forme.

C’est en explorant toutes les facettes de cette pratique que Carole est amenée à rencontrer chez lui à Londres James D’Silva, créateur d’une nouvelle méthode inspiré entre autre du Pilates et du yoga, la GARUDA®. Séduite par cette activité, elle décide d’importer la Garuda® à Paris, de se former et de mettre en place le 1er cours collectif en France.

Franck

Coach

Basketteur au plus haut niveau pendant plus de 17 ans, Franck se doit de rester compétitif pendant les périodes d’inter-saison, pour cela il expérimente de nombreuses méthodes d’entrainement (en France et à l’étranger) et se forgent une vraie philosophie du personal-training (qui se retrouve naturellement dans ses coachings).

À la fin de sa carrière de sportif professionnel Franck se tourne vers la préparation physique pour tous. Pour lui, le projet TchiloLab est le lieu idéal pour apporter à tous son expertise. Fasciné par l’originalité et l’efficacité de la Garuda®, il parfait sa formation et l’enseigne depuis en cours collectif et en cours privé.

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