Tchilo

Cours collectifs.coaching sportif.Détente

Tchilolab

Studio de Pilates et de remise en forme au cœur du marais, spécialiste des cours privés et du petit collectif, pionnier de la GARUDA® (reformer 2.0),  nous vous accueillons uniquement sur rendez-vous.

9, Rue Charles François Dupuis 75003 PARIS

Téléphone : 01 42 77 07 77

9, Rue Charles François Dupuis 75003 PARIS

Téléphone : 01 42 77 07 77

TchiloLab

Créé en 2011 par un couple de passionnés, une danseuse professionnelle et un sportif de haut niveau, TchiloLab est un studio de Pilates et de remise en forme à taille humaine, conviviale, ludique et bienveillante. Le studio est totalement dédié aux besoins et au bien-être de ses élèves.

Le studio est situé au centre de Paris à deux pas de la place de République et du carreaux du Temple. Les stations de métro Temple et République sont à 3 minutes à pied. Les stations de vélib Temple-Charlot et mairie du 3ème sont elles à 2 minutes de marche.

Afin que vous puissiez passer d’une activité à l’autre suivant vos besoin, nos cours de Pilates (tapis & Garuda) et de coaching sportif (Training Lab & EMS) sont d’intensités différentes et sont très complémentaires. En petits groupes ou en cours privés, chacun profite toujours de l’attention particulière d’un professeur-e et progresse à son rythme en toute sécurité.

Vous pouvez faire du Pilates sur tapis, sur reformer et sur Garuda® machine.

Vous pouvez faire du coaching sportif en cours privé et en circuits training type HIIT (nos Training Lab).

Pour les plus pressés, de l’électro-stimulation sans fil (EMS) en circuit training est également au planning (20mn = 4h de musculation classique).

Vous pouvez grâce aux infrarouges longs de notre Iyashi Dôme vous détendre, détoxer et mincir, vous pouvez aussi recevoir de merveilleux massages relaxants, dynamisants ou amincissants.

Les cours

pilates

 » En 10 séances, vous sentirez la différence, en 20 séances vous verrez la différence, en 30 séances vous aurez un corps tout neuf. « 

Joseph Pilates

Training Lab

Du coaching sportif en circuits training pour se défouler et brûler des calories en s’amusant.

garuda

Du Pilates sur reformer 2.0 en exclusivité à Paris (3 pers. maximum).

barre WOrkout

Qui n’a pas rêvé un jour d’avoir un corps de danseuse ?
Ce cours rythmé et en musique vous y aide !

EMS sans fil

Une séance de 20 minutes équivaut à 4h00 de coaching sportif intensif.

Les cours

pilates

 » En 10 séances, vous sentirez la différence, en 20 séances vous verrez la différence, en 30 séances vous aurez un corps tout neuf. « 

Joseph Pilates

Training Lab

Du coaching sportif en circuits training pour se défouler et brûler des calories en s’amusant.

garuda

Du Pilates sur reformer 2.0 en exclusivité à Paris (3 pers. maximum).

barre WOrkout

Qui n’a pas rêvé un jour d’avoir un corps de danseuse ?
Ce cours rythmé et en musique vous y aidera !

EMS sans fil

Une séance de 20 minutes équivaut à 4h00 de coaching sportif intensif.

Cours privés

Des cours privés de Pilates (sur tapis ou sur Garuda), de coaching sportif (classique ou en EMS) exclusifs avec votre professeur-e dans votre salle.
Vous profitez pleinement de votre séance et maximisez vos résultats.

Détente

Pour se délasser après une session sportive ou une semaine stressante, TchiloLab propose des massages détente, sportif, du visage (Kobido), ou minceur (palper-rouler). Ainsi qu’un sauna japonais, le IYASHI DÔME, pionnier de l’infrathérapie, il réactive le corps, le purifie de ses toxines, régénère les cellules de l’épiderme et aide par une intense et profonde sudation à mincir.

Pour se délasser après une session sportive ou une semaine stressante, TchiloLab propose des massages détente, sportif, du visage (Kobido), ou minceur (palper-rouler). Ainsi qu’un sauna japonais, le IYASHI DÔME, pionnier de l’infrathérapie, il réactive le corps, le purifie de ses toxines, régénère les cellules de l’épiderme et aide par une intense et profonde sudation à mincir.

Le lieu

150 m2 au coeur du marais avec toute l’expérience, l’encadrement, les disciplines et le confort pour être en forme, bien dans son corps, bien dans sa tête. Les cours (Pilates, Coaching sportif, GARUDA® ou EMS) s’adressent à tous, sédentaire ou sportif(ve), débutant(e) ou confirmé(e).

L’équipe

Carole

Coach

Danseuse professionnelle, Carole a toujours intégré le sport et la relaxation dans son quotidien. Après avoir étudié et pratiqué la danse jusqu’à en faire sa profession et avoir collaboré avec différents artistes et chorégraphes tels que : Kamel Ouali, Stephane Jarnie, Mariah Carey, David Guetta, Mika, elle se tourne vers le Pilates et se forme.

C’est en explorant toutes les facettes de cette pratique que Carole est amenée à rencontrer chez lui à Londres James D’Silva, créateur d’une nouvelle méthode inspiré entre autre du Pilates et du yoga, la GARUDA®. Séduite par cette activité, elle décide d’importer la Garuda® à Paris, de se former et de mettre en place le 1er cours collectif en France.

Franck

Coach

Basketteur au plus haut niveau pendant plus de 17 ans, Franck se doit de rester compétitif pendant les périodes d’inter-saison, pour cela il expérimente de nombreuses méthodes d’entrainement (en France et à l’étranger) et se forgent une vraie philosophie du personal-training (qui se retrouve naturellement dans ses coachings).

À la fin de sa carrière de sportif professionnel Franck se tourne vers la préparation physique. Pour lui, le projet TchiloLab est le lieu idéal pour apporter à tous son expertise. Fasciné par l’originalité et l’efficacité de la Garuda®, il parfait sa formation et l’enseigne depuis en cours collectif et en cours privé.

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